إنصاف الحق رائع؛ ولكن حتى يتبين أنه الحق لا تصفق للباطل

إنصاف الحق رائع؛ ولكن حتى يتبين أنه الحق لا تصفق للباطل

عندما يتوه العقل تتواجد الظلمة

عندما يتوه العقل تتواجد الظلمة

لو اكتفت الجامعات والمدارس على تعليم العلوم دون التطرق إلى مسألة الأخلاق وتهذيب النفس ستخرج إلى المجتمع أجيال تهتم بمصلحتها الخاصة فقط

لو اكتفت الجامعات والمدارس على تعليم العلوم دون التطرق إلى مسألة الأخلاق وتهذيب النفس ستخرج إلى المجتمع أجيال تهتم بمصلحتها الخاصة فقط

سوء استعمال شبكات التواصل الاجتماعي أفسد العديد من المعاني الرائعة فى حياتنا، حتى الروحانيات والعبادات التي هي أمور خاصة بين الإنسان وربه أصبحت - لدى البعض- مشتركا إنسانيا يتباهى به الناس أمام بعضهم البعض

سوء استعمال شبكات التواصل الاجتماعي أفسد العديد من المعاني الرائعة فى حياتنا، حتى الروحانيات والعبادات التي هي أمور خاصة بين الإنسان وربه أصبحت - لدى البعض- مشتركا إنسانيا يتباهى به الناس أمام بعضهم البعض

الإنسان الذى يبنى أمجاده وانتصاراته على تدمير المساكين وسحق المستضعفين هو ليس بإنسان، بل هو جدير بالحياة فى الغابات وسط الضوارى والسباع

الإنسان الذى يبنى أمجاده وانتصاراته على تدمير المساكين وسحق المستضعفين هو ليس بإنسان، بل هو جدير بالحياة فى الغابات وسط الضوارى والسباع

كانت الأرض نضرة خضراء، يأخذ منها الإنسان ما يحتاج تحت حاكمية الفضيلة والقيم، حتى ذلك العصر الذي ظن الإنسان أنه هو مركز الكون، فحل الخراب بالعالم

كانت الأرض نضرة خضراء، يأخذ منها الإنسان ما يحتاج تحت حاكمية الفضيلة والقيم، حتى ذلك العصر الذي ظن الإنسان أنه هو مركز الكون، فحل الخراب بالعالم

يتسّرب الوقت منّا، وكل لحظة تذهب لا تعود. العاقل من استثمر وقته وربح عمره

يتسّرب الوقت منّا، وكل لحظة تذهب لا تعود.العاقل من استثمر وقته وربح عمره

أشياء لا يقوم بها الأشخاص الأقوياء ذهنيا

لاتنعكس القوة الذهنية غالبا في ما تفعله وانما في ما لا تفعله. في كتابها “13 شيئا لا يفعله الأشخاص الأقوياء ذهنيا”، تقول ايمي مورن أن تطوير القوة الذهنية يتطلب مقاربة ثلاثية الأبعاد فالقوة الذهنية عبارة عن السيطرة على أفكارك وسلوكياتك وعواطفك.

في ما يلي نقدم لكم الأشياء الثلاثة عشر التي لا يقوم بها الأشخاص الأقوياء ذهنيا كما حددتها مورن:

1. لا يضيعون الوقت في الشعور بالشفقة على أنفسهم

تقول مورن إن “الشعور بالأسف تجاه نفسك يدمر ذاتك”. “إن الانغماس في الإحساس بالشفقة على الذات يحول بينك وبين الاستمتاع بالحياة”. فهذا الإحساس يضيع الوقت ويخلق مشاعر سلبية ويضر بعلاقاتك. إن السبيل الى التخلص منه هو “التركيز على الجوانب الإايجابية في الحياة وعندها ستبدأ بتقدير ماتملكه” كما تقول مورن. الهدف من ذلك هو إبدال الشفقة على الذات بالشعور بالامتنان.

2. لايفرطون في تحكمهم بحياتهم

تقول مورن إن الناس يفرطون في قوتهم وسيطرتهم على حياتهم حين لا يضعون حدودا مادية وعاطفية. تحتاج الى حماية نفسك ورسم حدود حولها عند الضرورة. إذا سيطر الآخرون على سلوكك فإنهم بذلك يحددون نجاحك وتقديرك لذلك. من المهم أن تحدد أهدافك وتعمل على تحقيقها.

تعتمد مورن على أوبرا وينفري كنموذج لشخص لديه سيطرة على قوته. خلال حياتها واجهت وينفري الفقر والاعتداء الجنسي، ولكنها “اختارت أن تحدد مصيرها من خلال عدم التخلي عن تحكمها بحياتها”.

3. لايتجنبون التغيير

حسب مورن، هناك خمس مراحل للتغيير: ماقبل التأمل، التأمل، الإعداد، العمل، الصيانة.

من المهم متابعة كل مرحلة من هذه المراحل الخمس حتى نهايتها. قد يكون إحداث التغيير مخيفا، ولكن تجنب ذلك يمنع التطور. تقول مورن “كلما طال الانتظار، كلما صعب التغيير”، وعندها “سيتفوق عليك الآخرون”.

4. لا يتوقفون عند الأشياء التي لا يمكن السيطرة عليها

تقول مورن: “وجود كل شيء تحت السيطرة يمنح شعورًا بالأمان، ولكن الاعتقاد بأنه لدينا دائمًا القدرة على التحكم بالخيوط قد يحدث إشكالا”. من المحتمل أن تكون محاولة السيطرة على كل شيء انعكاسًا لحالة من القلق.

تقول مورن كذلك “بدل التركيز على إدارة قلقك، حاول السيطرة على محيطك”. إن تحويل تركيزك عن الأشياء التي يصعب السيطرة عليها سيزيد من السعادة ويقلص التوتر ويحسن علاقاتك ويتيح فرصًا جديدة ونجاحًا أكثر.

5. لايسعون إلى إرضاء الجميع

غالبا مانحكم على أنفسنا من خلال نظرة الآخرين لنا وهذا عكس القوة الذهنية. تسرد مورن أربع حقائق عن المحاولة المستمرة لإرضاء الآخرين: مضيعة للوقت، يسهل التلاعب بالأشخاص الذين يسعون إلى إرضاء الآخرين، لابأس إن شعر الآخرون بالغضب أو الإحباط، ولا يمكن إرضاء الجميع.

و بالتالي، سيجعلك التخلص من فكرة إرضاء الناس أقوى وأكثر ثقة بالنفس.

6. لايخشون خوض المخاطر المحسوبة

حسب مورن، غالبا يخشى الناس المخاطرة سواء كانت مادية، جسدية، عاطفية، اجتماعية، أو عملية. ولكن يعتمد الأمر على المعرفة. “فعدم المعرفة بكيفية تقييم المخاطر يؤدي إلى ازدياد الخوف”.

لتحلل مخاطرة ما، اطرح على نفسك الأسئلة التالية:

• ماهي التكاليف المحتملة؟
• ماهي الفوائد المحتملة؟
• كيف سيساعدني ذلك على تحقيق هدفي؟
• ماهي البدائل؟
• كم سيكون جيدًا إذا سارت الأمور بأفضل حال؟
• ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث وكيف يمكنني أن أحد من إمكانية حدوث ذلك؟
• كم سيكون سيئا إذا سارت الأمور بأسوأ حال؟
• كم سيكون هذا القرار مهمًّا بعد خمس سنوات؟

7. لايتوقفون كثيرًا عند الماضي

الماضي هو الماضي. لايمكن تغيير ماحدث و”التركيز على ما مضى قد يدمر النفس، ويمنعك من الاستمتاع بالحاضر والتخطيط للمستقبل” كما تقول مورن. تؤكد هذه الكاتبة أيضًا على أن الوقوف عند الماضي لا يساعد على حل أي مسألة بل قد يؤدي إلى الاكتئاب.

مع ذلك، فإنها تقول أن للتفكير في الماضي بعض الفوائد وذلك من خلال التأمل في العبر التي نتعلمها والنظر في الحقائق بدل المشاعر ورؤية الأشياء من زاوية أخرى. كل ذلك قد يكون مفيدًا.

8. لايرتكبون نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا

من فوائد النظر في الماضي ضمان عدم تكرر الأخطاء. حسب مورن، من المهم أن تدرس الأخطاء التي وقعت، وما كان يمكن فعله على نحو أفضل، وكيف يمكن أن تقوم به بطريقة مختلفة المرة القادمة. يتحمل الأقوياء ذهنيًّا مسؤولية أخطائهم ويضعون خطة مكتوبة لتجنب الوقوع في نفس الخطأ مستقبلا.

9. لا يشعرون بالاستياء من نجاح الآخرين

تقول مورن أن الاستياء يشبه الغضب الذي يظل مخفيا ومكتوما في قوقعة. إن التركيز على نجاح شخص آخر لن يمهد الطريق لنجاحك بل سيشوش تركيزك على مسارك. حتى لو أصبحت ناجحًا، فلن تصبح أبدًا سعيدًا إن واصلت التركيز على الآخرين. إضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التركيز على الآخرين إلى التغاضي عن مواهبك والتخلي عن قيمك وعلاقاتك مع محيطك.

10. لا يستسلمون بعد أول عثرة

لا يكون النجاح فوريًّا وغالبًا ما يكون الفشل عائقًا عليك تخطيه. تقول مورن: “على سبيل المثال، لاقى الكتاب الأول لثيودور جيزل، المعروف أيضًا بدكتور سيوس، الرفض من دور النشر 20 مرة قبل أو يقبل”. واليوم أصبح اسم د. سيوس مألوفًا.

إن اعتبار الفشل أمرًا غير مقبول أو تأويله بأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية لا يشي بكونك شخصًا قويًّا ذهنيًّا. في الحقيقة “يجعل منك تجاوز الفشل شخصًا أقوى” كما تقول مورن.

11. لايخافون من قضاء بعض الوقت لوحدهم

تقول مورن: “تخصيص بعض الوقت لتنفرد بأفكارك قد يكون تجربة فريدة لها دور فعال في مساعدتك على بلوغ أهدافك”. تطوير قوتك الذهنية “يتطلب منك أن تأخذ بعض الوقت بعيدًا عن المشاغل اليومية لتركز على نموك”.

تدرج مورن في كتابها بعض الفوائد عن العزلة ومنها:

• قد تزيد العزلة في المكتب من إنتاجيتك
• قضاء بعض الوقت وحيدًا قد يزيد من إحساسك بالتعاطف مع الآخرين
• قضاء الوقت وحيدًا يثير الإبداع
• المهارات الفردية مفيدة للصحة الذهنية
• البقاء وحيدًا يجدد الطاقة

12. لا يشعرون بأن العالم يدين لهم بأي شيء

من السهل أن تغضب من العالم لفشلك أو قلة نجاحك ولكن الحقيقة أنه لا وجود لحقوق طبيعية. بل يجب أن تسعى لتحصل على ما تريد.

“إن الحياة ليست منصفة” كما تقول مورن. إذا حصل البعض على سعادة أو نجاح أكثر من الآخرين “فهذه هي طبيعة الحياة، ولا يدين لك العالم بأي شيء حتى إن واجهتك صعوبات وظروف سيئة”.

المفتاح إلى النجاح هو التركيز على بذل المجهود، تقبل النقد، الاعتراف بعيوبك، ولا تجعل سجلا لمرات المحاولة كما تقول مورن. مقارنة نفسك بالآخرين سيجعلك تصاب بالإحباط إن لم تحصل على ما تعتقد أنه حق مشروع لك.

13. لا يتوقعون الحصول على نتائج فورية

“من المهم تواجد الإرادة لرسم انتظارات واقعية وإدراك أن النجاح لا يحدث بين عشية وضحاها إن أردت أن تحققق إمكانياتك الكاملة” كما تقول مورن. الضعاف ذهنيًّا غالبًا مايفتقدون الصبر. يبالغون في تقدير قدراتهم ويقللون من أهمية الوقت الذي يتطلبه التغيير ولذا فهم يتوقعون الحصول على نتائج فورية.

من المهم “أن تبقي نظرك على الغاية الكبرى” وأن تعمل بلا كلل لتحقيق أهدافك على المدى الطويل. سيواجهك الفشل أحيانًا على الطريق ولكن إن قيمت تقدمك ونظرت إلى الصورة في إطارها الأكبر سيصبح النجاح سهل المنال.

هذا المقال مترجمٌ عن المصدر الموضَّح أعلاه؛ والعهدة في المعلومات والآراء الواردة فيه على المصدر لا على «ساسة بوست».

لنكون عاقلين يجب ألا تكون حياتتنا مجرد استمرار، لهذا يجب أن نتوقف عن النظر تحت أقدامنا، وأن نرفع رؤسنا ونتلفّت حتى تتضح لنا الصورة الكلية، ثم نحيا من أجل قيمة وهدف راق

لنكون عاقلين يجب ألا تكون حياتتنا مجرد استمرار، لهذا يجب أن نتوقف عن النظر تحت أقدامنا، وأن نرفع رؤسنا ونتلفّت حتى تتضح لنا الصورة الكلية، ثم نحيا من أجل قيمة وهدف راق

الأهم من ارتفاع البناء (سواءً كان حضارة أو منظمة أو أسرة أو غير ذلك) وإعجاب الناس بصفاته الظاهرة: متانة الأساس الذي قام عليه! وأهم أساس هو الأساس الفكري، فالإصلاح متيسر وذو جدوى ما دام الأساس متينا

الأهم من ارتفاع البناء (سواءً كان حضارة أو منظمة أو أسرة أو غير ذلك) وإعجاب الناس بصفاته الظاهرة: متانة الأساس الذي قام عليه! وأهم أساس هو الأساس الفكري، فالإصلاح متيسر وذو جدوى ما دام الأساس متينا

يصعد ماء البحر المالح إلى السماء بخارا فيكون غماما ثم يعود إلى الأرض غيثا عذبا نقيا. اصعد بقلبك إلى السماء وانظر كيف يعود

يصعد ماء البحر المالح إلى السماء بخارا فيكون غماما ثم يعود إلى الأرض غيثا عذبا نقيا.اصعد بقلبك إلى السماء وانظر كيف يعود

من الغباء أن يضيع الإنسان شبابه وصحته في كنز الأموال ثم لا يجد الصحة والوقت عند الكبر للاستفادة بها. الحل في الاعتدال ما بين الادخار والإنفاق

من الغباء أن يضيع الإنسان شبابه وصحته في كنز الأموال ثم لا يجد الصحة والوقت عند الكبر للاستفادة بها. الحل في الاعتدال ما بين الادخار والإنفاق

ما جاع فقير إلا بما متع به غني

ما جاع فقير إلا بما متع به غني

عض الخلافات يمكن إدارتها وتوجيهها إيجابيا

عض الخلافات يمكن إدارتها وتوجيهها إيجابيا

بحثت البشرية في الطبيعة على مدى قرون لتتعلم وتتطور، وما زالت الطبيعة تبهرنا وتفاجئنا وتحيرنا! هذه حقيقة يجب أن تعلمنا التواضع وعدم التعالي على المعلمين (كالطبيعة) أو المتعلمين (وكلنا في رحلة تعلّم)

بحثت البشرية في الطبيعة على مدى قرون لتتعلم وتتطور، وما زالت الطبيعة تبهرنا وتفاجئنا وتحيرنا! هذه حقيقة يجب أن تعلمنا التواضع وعدم التعالي على المعلمين (كالطبيعة) أو المتعلمين (وكلنا في رحلة تعلّم)

سلامٌ على من سهّلوا طريق الحقيقة لغيرهم وذلّلوه ولم يقبحوه أو يصعبوه

سلام على من سهّلوا طريق الحقيقة لغيرهم وذلّلوه ولم يقبحوه أو يصعبوه

الأم .. معنى تعجز الكلمات عن وصفه

الأم .. معنى تعجز الكلمات عن وصفه

النظام العالمي الحالي يرتكز على آليات وأدوات صنعها المنتصرون في حروب القرن العشرين لتلبي رغباتهم وتحقق مصالحهم المادية، وهو نظام أبعد ما يكون عن العدالة ومد يد العون للشعوب المطحونة. لا حل إلا بتضافر جهود الشعوب المقهورة وتوحدها وكفاحها في سبيل نظام عالمي أكثر عدالة

النظام العالمي الحالي يرتكز على آليات وأدوات صنعها المنتصرون في حروب القرن العشرين لتلبي رغباتهم وتحقق مصالحهم المادية، وهو نظام أبعد ما يكون عن العدالة ومد يد العون للشعوب المطحونة. لا حل إلا بتضافر جهود الشعوب المقهورة وتوحدها وكفاحها في سبيل نظام عالمي أكثر عدالة

أن نقرأ لأولادنا يعني أن نمنحهم معرفة وإدراكًا يسبق سنهم الحقيقي؛ فالعمر لا يقاس بالأعوام ولكن يقاس بالمعرفة والعقل

أن نقرأ لأولادنا يعني أن نمنحهم معرفة وإدراكًا يسبق سنهم الحقيقي؛ فالعمر لا يقاس بالأعوام ولكن يقاس بالمعرفة والعقل

لا تكره قيد العقل، فهو ما يحمي من الضياع بين عواصف الأهواء

لا تكره قيد العقل، فهو ما يحمي من الضياع بين عواصف الأهواء

صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام

صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام، وصحة النفس في قلة الكلام

الإنسان للحق كالقمر للشمس... بإمكانه أن يكون مرآة صافية تعكس نور الحق لتستضيء به الموجودات في وقت الظلم والظلام أو أن يقف بين الحق والموجودات فيمنع وصول نور الحق للناس حتى في أشد أوقات الظهيرة فلنكن أقمارا وبدورا تنير بنور الحق ولا نحول بين الحق ومحتاجيه

الإنسان للحق كالقمر للشمس... بإمكانه أن يكون مرآة صافية تعكس نور الحق لتستضيء به الموجودات في وقت الظلم والظلامأو أن يقف بين الحق والموجودات فيمنع وصول نور الحق للناس حتى في أشد أوقات الظهيرةفلنكن أقمارا وبدورا تنير بنور الحق ولا نحول بين الحق ومحتاجيه

أخلاق الشخص لا تظهر من تعامل واحد، بل تظهر آثارها من معاشرته في مواقف وظروف مختلفة

أخلاق الشخص لا تظهر من تعامل واحد، بل تظهر آثارها من معاشرته في مواقف وظروف مختلفة

مهما أصاب الجسد من مرض أو عطب؛ فإن مكارم النفس الإنسانية السليمة تكون واضحة وضوح الشمس

مهما أصاب الجسد من مرض أو عطب؛ فإن مكارم النفس الإنسانية السليمة تكون واضحة وضوح الشمس

دائما يسود العلم على الماديات فلا نجد حضارة دوّنت علي جدرانها ماركات ملابس شعبها أو حتى وصفات للأطعمة ، فالماديات دائما إلى زوال

دائما يسود العلم على الماديات فلا نجد حضارة دوّنت علي جدرانها ماركات ملابس شعبها أو حتى وصفات للأطعمة ، فالماديات دائما إلى زوال

كم من الجرائم النفسية والأخلاقية تحدث باسم الحب الأعمى والمشاعر الطائشة

كم من الجرائم النفسية والأخلاقية تحدث باسم الحب الأعمى والمشاعر الطائشة

قول الحقيقة دوماً يتطلب الكثير من التضحيات الشخصية، لكنها تهون من أجل سمو ورفعة المجتمع

قول الحقيقة دوماً يتطلب الكثير من التضحيات الشخصية، لكنها تهون من أجل سمو ورفعة المجتمع

لا يصح أن تكون نظرة الناس إلينا معيارًا للصحة والخطأ، فالسقوط من أعينهم أهون من سقوط المبادئ

لا يصح أن تكون نظرة الناس إلينا معيارًا للصحة والخطأ،فالسقوط من أعينهم أهون من سقوط المبادئ

متى توقف الفرد عن السعي للارتقاء السلوكي والأخلاقي ظنا منه أنه وصل للقمة، فإنه يبدأ بغروره وجهله في التهاوي والسقوط

متى توقف الفرد عن السعي للارتقاء السلوكي والأخلاقي ظنا منه أنه وصل للقمة، فإنه يبدأ بغروره وجهله في التهاوي والسقوط

بذور الخير نوايا صادقة وأفعال مخلصة، أما ثماره فنفوس ترتقي وعدالة محققة

بذور الخير نوايا صادقة وأفعال مخلصة، أما ثماره فنفوس ترتقي وعدالة محققة

لا ينبغى تلويث الفطرة السليمة للأطفال بالعنف حتى وإن كان الهدف هو التسلية، فالطفولة ستنتهي ويبقى العنف آخذا مسيرته نحو الخراب

لا ينبغى تلويث الفطرة السليمة للأطفال بالعنف حتى وإن كان الهدف هو التسلية، فالطفولة ستنتهي ويبقى العنف آخذا مسيرته نحو الخراب

أحد أسباب الاكتئاب هو الخضوع لروتين الحياة القاتل والانعزال عن جمال الطبيعة من حولنا

أحد أسباب الاكتئاب هو الخضوع لروتين الحياة القاتل والانعزال عن جمال الطبيعة من حولنا

مهما علا الصدأ الضمائر ومهما أحكم إغلاق القلوب، لا يجب أبدا أن نفقد الأمل في الإصلاح

مهما علا الصدأ الضمائر ومهما أحكم إغلاق القلوب، لا يجب أبدا أن نفقد الأمل في الإصلاح

لا يمكنك أن تساعد من لا يريد مساعدة نفسه

لا يمكنك أن تساعد من لا يريد مساعدة نفسه

الأمور البسيطة هي الأرقى والأكثر جاذبية دوما

الأمور البسيطة هي الأرقى والأكثر جاذبية دوما

تربية الطفل على أنه الأمثل والأوحد في كل شيء تجعل منه طفلًا أنانيًا لا يرى إلا نفسه

تربية الطفل على أنه الأمثل والأوحد في كل شيء تجعل منه طفلًا أنانيًا لا يرى إلا نفسه

الإنسان الحر يأبى أن تملي عليه العولمة نمط حياته وقيمه وتسحق هويته واستقلاله، وتحوّله لمجرّد "آخر مستهلك"

الإنسان الحر يأبى أن تملي عليه العولمة نمط حياته وقيمه وتسحق هويته واستقلاله، وتحوّله لمجرّد "آخر مستهلك"

فهم الإنسان لذاته وعالمه يتطلب منه التزود بالمعرفة النافعة كسلاح، ولن يتم فهم صحيح إلا بعقل سليم كأداة لتناول هذة المعرفة واستيعابها وتوظيفها بشكل صحيح

فهم الإنسان لذاته وعالمه يتطلب منه التزود بالمعرفة النافعة كسلاح، ولن يتم فهم صحيح إلا بعقل سليم كأداة لتناول هذة المعرفة واستيعابها وتوظيفها بشكل صحيح

البشرية فى تعطّش للعدل، والعدل يستلزم عقلا وعلما وخلقا

البشرية فى تعطّش للعدل، والعدل يستلزم عقلا وعلما وخلقا

مدخلات اليوم لعقول أبنائنا هي مخرجات الغد؛ فلنراقب ما تتشكل به عقولهم

مدخلات اليوم لعقول أبنائنا هي مخرجات الغد؛ فلنراقب ما تتشكل به عقولهم

الطبيعة تحاول التمسك بحقها فى الوجود، بينما نحن نسلب منها ذلك الحق بحجة التقدم وتحسين ظروف حياتنا، فقط العاقل هو من سيدرك أن وجود الطبيعة هو جوهر استمرار حياتنا

الطبيعة تحاول التمسك بحقها فى الوجود، بينما نحن نسلب منها ذلك الحق بحجة التقدم وتحسين ظروف حياتنا، فقط العاقل هو من سيدرك أن وجود الطبيعة هو جوهر استمرار حياتنا

بالعلم والأخلاق تصبح إنسانا يصعب هزيمته والتلاعب به واستغلاله

بالعلم والأخلاق تصبح إنسانا يصعب هزيمته والتلاعب به واستغلاله

يجب أن تكون الأولوية للتوافق الفكري قبل الارتباط العاطفي وإلا سقط البناء مع أول صدمة

يجب أن تكون الأولوية للتوافق الفكري قبل الارتباط العاطفي وإلا سقط البناء مع أول صدمة

ما أحوج الكثيرين إلى علاج فقر عقولهم بقراءة الكتب المفيدة

ما أحوج الكثيرين إلى علاج فقر عقولهم بقراءة الكتب المفيدة

السكينة الداخلية ليست مجرد كلمة تقال فتُحس؛ ولكن هي رحلة يُبذل لأجلها كل غالٍ ونفيس يستشعرها العقل وتنعكس على سائر الجسد

السكينة الداخلية ليست مجرد كلمة تقال فتُحس؛ ولكن هي رحلة يُبذل لأجلها كل غالٍ ونفيس يستشعرها العقل وتنعكس على سائر الجسد

جانب كبير من واقعنا هو نتيجة ما جنته أيدينا فلا يجب أن نلقي اللوم دائما على الآخرين

جانب كبير من واقعنا هو نتيجة ما جنته أيدينا فلا يجب أن نلقي اللوم دائما على الآخرين

لدى كل إنسان منّا شهوة وغضب، فإما أن يحكما نفوسنا فنتحول إلى سباع ضارية أو مخلوقات جامحة، وإما أن يسيطر العقل فيعقلهما ويربط جموحهما فيصبح النتاج إنسانًا حكيمًا شجاعًا عفيفًا

لدى كل إنسان منّا شهوة وغضب، فإما أن يحكما نفوسنا فنتحول إلى سباع ضارية أو مخلوقات جامحة، وإما أن يسيطر العقل فيعقلهما ويربط جموحهما فيصبح النتاج إنسانًا حكيمًا شجاعًا عفيفًا

العاقل يضع الأمور في حجمها الطبيعي ويخلصها من المبالغة وتبعاتها السيئة

العاقل يضع الأمور في حجمها الطبيعي ويخلصها من المبالغة وتبعاتها السيئة

من الرائع أن نبدع لإضفاء البهجة على حياة الآخرين

من الرائع أن نبدع لإضفاء البهجة على حياة الآخرين

النفس الجميلة هي التي لا تقصر الخير على نفسها؛ بل تمنحه لغيرها

النفس الجميلة هي التي لا تقصر الخير على نفسها؛ بل تمنحه لغيرها